ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند.
کد خبر: ۲۳۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که عده زیادی از مردم طبق این باورها عمل می‌کنند اما به نتیجه‌ای نمی‌رسند، چرا که عملکردشان از ریشه اشتباه است.
کد خبر: ۲۲۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
برنا :
استفاده از منابع غذایی ویتامین A شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی و انواع مرکبات و زرده تخم مرغ ، شیر و لبنیات در وعده سحری و افطار موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۱۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
مهم‌ترین نکته برای رشد سریع موی سر رژیم غذایی است، رعایت چند نکته کوچک در رژیم غذایی می‌تواند به رشد سریع مو‌های شما کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۸۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۸۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۸۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
کد خبر: ۱۸۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
ته چین اسفناج با گوشت چرخ کرده یکی از انواع ته چین ها می باشد که بسیار خوشمزه و ساده است و برای مهمانی و یا شام و نهار بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۸۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
کد خبر: ۱۸۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۸۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
کد خبر: ۱۸۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
کد خبر: ۱۸۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
غذای کودک باید بسیار مقوی باشد تا کودک تمام نیازهای روزانه اش را تامین کند. غذای او باید شامل انواع ویتامین ها و فیبر غذایی باشد. به عبارتی باید غذای کودک را با افزودن مواد غذایی سالم غنی کرد.
کد خبر: ۱۷۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
بهترین ماسک‌های آبرسان برای پوست‌های خشک و حساس
کد خبر: ۱۷۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
چگونه بعد از راندن مهاجم از بدن، بدن را بازسازی کنیم؟
کد خبر: ۱۷۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۷۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
باید و نبایدهای تغذیه ای برای درمان رفلاکس معده؛ اسید‌های سیستم گوارش معده معمولاً درون معده باقی می‌مانند و به دیگر اندام‌های بدن راه پیدا نمی‌کنند. ولی برخی از خوراکی‌ها این اسید را به سمت مری منتقل می‌کنند و موجب احساس سوزش و درد در این ناحیه می‌شوند. برای آنکه بتوانید از رفلاکس معده و حس ناخوشایند آن جلوگیری کنید، نباید به سراغ مصرف غذا‌های ممنوعه بروید.
کد خبر: ۱۷۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
